เข่าลั่น หรือ สะบ้าเข่าตกร่อง มีเสียงเวลาเดิน ลุกนั่ง คืออะไร?
อาการเข่าลั่นหรือสะบ้าเข่าตกร่อง เป็นอาการที่หลายคนอาจเคยเผชิญเมื่อเกิดเสียง “กรึ๊บ” หรือ “ลั่น” บริเวณหัวเข่าเวลาที่เราขยับเข่าขึ้นลง เช่น เวลานั่งลุก หรือเดินขึ้นลงบันได แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจไม่ทำให้รู้สึกเจ็บปวดเสมอไป แต่ก็สร้างความกังวลใจและไม่สบายใจสำหรับหลายคนที่พบเจออาการนี้เป็นประจำ สาเหตุของอาการเข่าลั่น 1. **กล้ามเนื้อและเอ็นเข่าตึงเกินไป** การใช้งานข้อเข่ามากเกินไปหรือการออกกำลังกายหนักอาจทำให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่าตึงขึ้น…
