บทนำ “ผอมแต่มีพุง” หรือที่เรียกว่า “Skinny Fat” เป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายคนที่มีรูปร่างผอม แต่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุ อาการ และวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับปัญหานี้ สาเหตุของ “ผอมแต่มีพุง” 1.…